الإقلاع عن التدخين يؤثر على متوسط العمر

كشفت دراسة علمية جديدة أجراها باحثون من الولايات المتحدة وبريطانيا وكندا والنرويج، أن الإقلاع عن تدخين السجائر يضيف سنوات إلى متوسط العمر المتوقع بغض النظر عن العمر الذي يوقف فيه الفرد هذه العادة السيئة.  

وجاءت هذه النتيجة بعد دراسات رصدية وتتبع صحة نحو 1.5 مليون شخص بالغ لمدة 15 عاماً، حيث فقد المدخنون المشاركون في الدراسة الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و80 عاماً نحو 12 إلى 13 عاماً من حياتهم في المتوسط مقارنة مع غير المدخنين ومع ذلك تمكّن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين لمدة عشر سنوات من عكس مخاطر الوفاة الناجمة عن جميع الأسباب المرتبطة بعاداتهم القديمة، كما تم الحد من خطر الوفاة بسبب الأمراض المرتبطة مباشرة بالتدخين مثل السكتة الدماغية أو السكتة القلبية أو السرطان.  

وحسب الباحثين إذا توقف أي شخص في أي عمر عن التدخين لمدة تقل عن 3 سنوات فمن المحتمل أن يتجنب فقدان 5 سنوات من عمره، كما قد يتجنب فقدان عقد من حياته إذا توقف عن التدخين لمدة عقد من الزمن، وأنه كلما قرر المدخن إجراء هذا التغيير في سن أصغر كلما كانت مكاسب متوسط العمر المتوقع أفضل.