الشخير قد يؤدي إلى الموت!

منوعات

السبت,٠٣ شباط ٢٠٢٤

أظهرت دراسة حديثة أن الشخير يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية الناجمة عن انسداد وتمزق الأوعية الدموية، وأن الشخير بصوت عال يمكن أن يعرض صحة الشخص للخطر، وقد يؤدي في النهاية إلى الوفاة في بعض الحالات. 

 ويوضح الخبراء أن الأمر ليس مجرد "إزعاج شائع أثناء النوم" ولكنه حالة في حد ذاتها تسبب انخفاض مستويات الأكسجين أثناء النوم، إذ يمكن أن يكون الشخير أحد أعراض حالات أكثر خطورة، بما في ذلك انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، والذي يؤثر على نحو واحد من كل ثمانية أشخاص. 

 ويرتبط الشخير بشكل عام ببعض المخاطر الصحية الأكثر إثارة للدهشة أيضاً، بدءاً من تمزق الأوعية الدموية إلى حوادث العمل، وتم ربط انقطاع التنفس أثناء النوم (OSA) بمجموعة من الحالات القاتلة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. 

تمزق الأوعية الدموية 

نظر باحثون في بيانات أكثر من 82000 شخص بالغ في الصين، وحللوا الحمض النووي الخاص بهم لقياس ما إذا كانوا من المحتمل وراثياً أن يشخروا، وتتبعوا ما إذا كانوا قد أصيبوا بسكتة دماغية، وعلى مدار 10 سنوات في المتوسط، أصيب نحو 19623 مشاركاً بسكتة دماغية، بما في ذلك 11483 حالة من السكتة الدماغية الناجمة عن انسداد تدفق الدم إلى الدماغ، وأصيب نحو 5710 أشخاص بسكتة دماغية نزفية ناجمة عن ضعف شريان في الدماغ بدأ فجأة في النزيف بسبب تمزقه. 

حوادث خطيرة 

وتظهر أبحاث منفصلة أن الشخير يمكن أن يضاعف احتمالات التعرض لحادث أثناء العمل، وهذا الارتباط قد يكون ناجماً عن الشعور بالنعاس المفرط طوال اليوم، حيث تتبع فريق بحث سويدي نحو 2874 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 30 و64 عاماً، سُئلوا عن الشخير والنعاس المفرط أثناء النهار، وبحثت الدراسة في ما إذا كانوا قد تعرضوا لحادث مهني من عام 1985 إلى عام 1994، وتم الإبلاغ عن ما مجموعه 345 حادثا مهنيا من قبل 247 رجلاً، كما تبين أن الشخير والنعاس المفرط يزيدان من خطر حوادث السيارات 

أمراض القلب 

قام باحثون بإجراء دراسة على 2320 شخصاً تبلغ أعمارهم 74 عاماً واستمرت نحو 10 سنوات، وذلك للنظر في ما إذا كانوا قد عانوا من حادث ناجم عن أمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية، وألم خطير في الصدر أو قصور في القلب يتطلب البقاء في المستشفى طوال الليل، وكان أولئك الذين يعانون من الشخير والنعاس أثناء النهار أكثر عرضة بنسبة 46% للإصابة بأمراض القلب. 

ضغط دم مرتفع 

من المعروف أن هناك علاقة وثيقة بين ارتفاع ضغط الدم وانقطاع التنفس أثناء النوم، إلا أن القليل من الأبحاث درست كيفية تأثير الشخير على هذا الخطر في حد ذاته. 

لكن إحدى الدراسات، قامت بقياس الشخير وانقطاع التنفس وضغط الدم لدى 181 شخصاً بالغاً تبلغ أعمارهم 49 عاما في المتوسط، ووجدت أن الذين يشخرون كانوا أكثر عرضة بشكل ملحوظ للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم، بغض النظر عما إذا كانوا يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم. 

داء السكري من النوع الثاني 

أجرى باحثون قياساً للشخير ولمستويات السكر في الدم على أشخاص لا يعانون من أمراض القلب لمعرفة ما إذا كانوا معرضين لخطر الإصابة بمرض السكري، وكان الأشخاص الذين يعانون من أسوأ حالات الشخير أكثر عرضة بنسبة 84% للإصابة بمقدمات مرض السكري، وهي حالة تحدث قبل مرض السكري من النوع الثاني الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 

وأوضح الباحثون أن الشخير يرتبط بضعف استقلاب الجلوكوز حتى لدى البالغين الأصحاء من الناحية الأيضية، وقد يحتاج من يعاني من الشخير إلى إجراء تعديلات في نمط الحياة والعلاج الدوائي لتحسين نسبة السكر في الدم.

صحة
أمراض
الشخير
دراسات طبية