المياه الساخنة غير جيدة للبشرة وكذلك الباردة، والتعرض الزائد لوسائل التدفة يسبب "الاصطلاء"

رزان حبش – شام إف إم

جفاف الجلد وتشققه من أكثر المشاكل التي يعاني منها الأشخاص خلال هذا الموسم، حيث تؤثر درجات الحرارة المنخفضة وجفاف الهواء البارد وقلة شرب الماء والتعرض القليل للشمس على البشرة بشكل أو بآخر.

وقال الطبيب اختصاصي الجلدية د. معاذ السليمان لبرنامج "البلد اليوم" على "شام إف إم" إنه يجب خلال هذه الفترات استخدام المرطبات التي تحتوي على الغلسيرين واللانولين والسيراميد، وبالأخص في حال كانت البشرة من الأساس جافة وحساسة.

وبيّن د. السليمان أن استخدام المياه الباردة أو الساخنة في الغسيل ليس صحياً، بل يجب أن تكون المياه دافئة لتناسب الجلد ولا تؤذيه، فالماء الساخن يقضي على الزيوت والدهون الطبيعية الموجودة في الجلد، فيما يزيد الماء البارد من جفافه.

كما حذّر الطبيب من التعرض الزائد لوسائل التدفئة، لأنها يمكن أن تتسبب بما يُسمى "الاصطلاء"، وكذلك فإن عدم التعرض لها قد يؤدي إلى أمراض كالشرش وعضة الصقيع.

وحول الإجراءات التي يجب اتباعها عند غسل الأواني واستخدام المواد الكيميائية والمنظفات، لفت إلى أنه يجب ارتداء قفاز قطني وفوقه آخر بلاستيكي قبل استعمال هذه المواد، مشيراً إلى أنه من الأفضل عدم الإفرط باستخدام الكحول على الأيدي.

من جهةٍ أخرى ذكر د. السليمان أن تناول البطاطا الحلوة والجزر مفيد للبشرة لاحتوائهما على فيتامين A، وكذلك الحمضيات لأن فيتامين C فيها أساسي بتصنيع الكولاجين، إضافة إلى الشوندر والرمان اللذين يساعدان في تحسين تروية الجلد.

أما فيما يخص الملابس الشتوية، أكد الطبيب على ضرورة ارتداء ملابس ذات جودة جيدة، لأنه على سبيل المثال عندما يكون الصوف ذو خيط سميك وجودة سيئة فإنه يمكن أن يؤدي إلى التهاب جلد تماسي يسبب تهيجاً بالجلد وحكة، كما أن ارتداء الجوارب بشكل دائم يسبب سعفات قدم وثأليل وغيرها.