النوم الصحي يعني جهازاً مناعياً قوياً

وأوضحت الدراسة ان الجهاز المناعي يستخدم كرات الدم البيضاء في الليلة التي ينقص فيها النوم وبالتالي يصبح ضعيفا مثلما يتعرض لموقف يتطلب ضغطا نفسيا قويا.