النوم وسيلة جيدة للتعلم
توصل باحثون أمريكيون إلى النوم وسيلة جيدة لكل من يرغب في تعلم أمر جديد. وذكر موقع "هيلث داي نيوز" الأمريكي أنه بحسب نتائج دراسة جديدة فان من يرغب في حفظ كلمة جديدة مثلاً أن يدرسها ويخلد إلى النوم فتترسخ في دماغه.
وأشار الباحثون إلى أن الباحثين علموا بعض المتطوعين كلمات جديدة في المساء واختبروا مباشرة مدي تذكرهم لها، ثم طلب منهم النوم في المختبر فيما يتم تسجيل نشاطات أدمغتهم.
وتبين من التجارب التي أجريت في صباح اليوم التالي أن المشاركين قادرون علي تذكر والتعرف على عدد أكبر من الكلمات مما فعلوا بعد تعلمها مباشرة. وأشار الباحثون إلى أن هذا التحسن لم يظهر عند المتطوعين الذين لم تتح لهم فرصة النوم وإنما اختبر مدي تعلمهم للكلمات في أوقات مختلفة، طبقاً لما ورد بجريدة "الزمان".
وأظهرت بيانات تسجيل نشاط الدماغ أن النوم العميق يساعد في تعزيز القدرة على تذكر الكلمات الجديدة، واكتشف الباحثون نشاطاً دماغياً أطلقوا عليه اسم "مغزل النوم" وهو يلعب دوراً في القدرة علي تذكر الأسماء الجديدة.
شام نيوز. وكالات
