الوحدة تُسبب النوم المتقطع

يبدو أن الوحدة التي قد يعيشها الإنسان تؤثر سلباً على نوعية النوم والصحة، بحيث أظهرت دراسة أنها تتسبب بنوم متقطع.
وأفاد موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي أن مجموعة من الباحثين الأميركيين عمدوا إلى التدقيق بمعدلات الوحدة ونوعية النوم عند 95 راشداً في منطقة جنوب داكوتا الريفية، فتبين أن الذين كانوا يعانون أكثر من الوحدة يستيقظون أكثر من غيرهم في الليل وكانوا يشكون مما يعرف بالنوم المتقطع.
وأشار الباحثون إلى أن دراستهم لم تظهر أي ارتباط بين الوحدة وكمية ونوعية النوم في النهار، واعتبر الباحثون أن النوم المتقطع قد يكون أحد الطرق الذي تؤذى فيه الوحدة الصحة.
وقالت المعدة الرئيسية للدراسة ليان كورينا من قسم الدراسات الصحية في جامعة شيكاغو: إن "الوحدة مرتبطة بتأثيرات سلبية على الصحة، وأردنا اختبار نظرية أن النوم، وهو أساسي للحفاظ على الصحة، قد يتأثر بالكامل بسبب الشعور بالوحدة وما وجدناه أنها لا تغير كمية النوم عند الأفراد بل تتسبب باستيقاظهم مرات أكثر خلال الليل.

 

شام نيوز - وكالات