ثلث الأميركيين محرومون من النوم.. «الكافي»
أظهرت لجنة فيدرالية أن ما يقرب من ثلث العاملين الأميركيين لا يحصلون على قسط كاف من النوم والذي تنصح به الابحاث الطبية الحديثة والذي لابد أن لا يقل عن سبع ساعات يوميا أو يزيد عن تسع ساعات.
وأوضح «مركز الوقاية ومكافحة الامراض» الأميركي في أحدث تقاريره أن 30% وهو ما يمثل نحو 64 مليون أميركي من البالغين ينامون أقل من ست ساعات ليلا خاصة بين العاملين بنظام النوبات الليلية أو في وسائل النقل والمواصلات.
كما كشفت الابحاث عن أن 44% من العاملين بنظام الدورات ينامون أقل من ست ساعات بالمقارنة بنحو 8.28% من إجمالي الاشخاص الذين يتمكنون من النوم الساعات المطلوبة.
وحذرت الدراسة من أن نحو 20% من إجمالي حوادث السيارات المروعة التي تحدث هي ناجمة عن مغالبة قائد السيارة للنوم أثناء القيادة.
