لب الكمثرى والتفاح الأبيض يقي من السكتة الدماغية

أوضحت الدراسات التي أجراها فريق من الباحثين الهولنديين لمدة عشر سنوات ان تناول اللب الأبيض للفاكهة والخضروات يقي من التعرض للسكتة الدماغية.

فقد أشارت الدراسات إلى أن تناول حوالي 25 جراما يوميا من الكمثرى والتفاح ذات اللب الأبيض يخفض بنسبة 9% من الإصابة بالسكتة الدماغية وهذه الميزة لا توجد في الفاكهة والخضراوات الأخرى.

وتزن التفاحة في المتوسط 120 جراما وهذا سهل للوقاية من هذه الأخطار.

 

شام نيوز - ا ش ا