ما هو "أسوأ وقت" في اليوم؟
منوعات
السبت,١٦ آذار ٢٠٢٤
ما أسوأ وقت في اليوم؟ هل فكرت سابقاً بهذا الأمر؟.. هناك من سيُقدم لك إجابة علمية عن هذا السؤال.
اكتشف باحثون من جامعة ميشيغان الأمريكية و"دارتموث هيلث" أن أسوأ وقت في اليوم، هو الذي تنخفض فيه الحالة المزاجية للشخص.
ووفقاً لدراسة أجروها على أكثر من 2500 مشارك، وجد الباحثون أن الساعة الخامسة صباحاً هي أسوأ وقت في اليوم، وهو الوقت الذي أبلغ فيه الأشخاص عن انخفاض حالاتهم المزاجية، مقارنة بالساعة الخامسة مساء، عندما كانوا أكثر ابتهاجاً.
وبيّن الدكتور بن شابيرو، المؤلف الرئيسي للدراسة، أن المزاج يتقلب بشكل طبيعي مع أدنى نقطة في الصباح، وأعلى مستوى بالمساء، بصرف النظر عن الحرمان من النوم.