معالج نفسي: بعض الأشخاص يعانون من الكآبة مع نهاية العام

ملفات

السبت,٢٣ كانون الأول ٢٠٢٣

لين حمدان - شام إف إم

قال المعالج النفسي حسام حسون لبرنامج "الليلة" إن سنة 2023 كانت مليئة بالأزمات النفسية، وذلك تبعاً زيادة معدلات زيارة الناس للمعالجيين النفسيين ليساعدوهم على تجاوز الفترات الصعبة.

وأضاف حسون خلال مداخلة هاتفية أنه ليست بداية العام سبب البداية الجديدة وإنما طريقة رؤيتنا لبداية العام، لأن الناس يرونها كفرصة جديدة وتاريخ جديد، والمرتبط لديهم بضرورة وضع خطة جديدة".

كما بيّن المعالج النفسي أن كل شخص يضع أهدافه بناء على معطيات معينة، ويوجد الكثير من الأهداف غير قادرين على تحقيقها، لذلك الأفضل أن نتعلم من تجاربنا السابقة، لتحقيق أهدافنا مع الأيام.

وحول الكآبة التي تصيب بعض الأشخاص في نهاية العام، أوضح حسون أن بعض الأشخاص يعانون من الاكتئاب بهذه الفترة من السنة، بعضهم يشعرون بالحزن لأن العام انتهى ولم ينجزوا أي إنجاز مهم، مشيراً أنه لتجاوز هذه المرحلة يجب مراعاة الأهداف ومقارنتها بالظروف العامة التي مر بها، والوصول لآخر السنة، وتجاوز كل التحديات بحد ذاته أكبر نجاة.

الأزمات النفسية