«ميشيل أوباما» تحقق الرقم العالمي في القفز في مكانها

حققت «ميشيل أوباما» سيدة أميركا الأولى الرقم العالمي في القفز في مكانها في الحملة التي بدأتها من أجل محاربة البدانة التي يعاني منها الشعب الأميركي، خصوصا الأطفال.

وقد جاءت هذه الفكرة لدى الأشخاص الذين لا يتحركون، حيث ان القفز في نفس المكان مع فتح الزراعين والقدمين يساعد على تقوية الجسم والقلب وتحسين التنفس وحرق بعض السعرات الحرارية.

وتبدأ عملية القفز لمدة 3 دقائق يوميا في الصباح وتزيد المدة مع الاستمرارية حتى يصل الى الغرض المطلوب.

 

 

شام نيوز - ا ش ا