هل تعلم أن الإقلاع عن التدخين يحسن النفسية؟

أوضح علماء جامعة أكسفورد أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسن الصحة النفسية للأشخاص الذين يعانون من مشكلات الصحة العقلية.

وأشارت مجلة JAMA Network Open، إلى أن الباحثين استخدموا خلال هذه الدراسة بيانات تجربة سريرية عشوائية لتقييم آثار التدخين الضارة خلال أعوام 2011-2015، شملت 4260 مشاركاً، نصفهم كانوا يعانون من مشكلات عقلية.

ودرس الباحثون تأثير الامتناع عن التدخين خلال 9-24 أسبوعاً، حيث أجاب المشاركون في الدراسة على أسئلة مثبتة في استبيان عن الصحة النفسية قبل وبعد الإقلاع عن التدخين.

كما تضمنت التجربة قياس مستوى مؤشر القلق والاكتئاب باستخدام مقياس التصنيف السريري من 0 إلى 21، وكان المتوسط الأولي بين المشاركين يعادل 4.25 للقلق و2.44 للاكتئاب.

وبعد مضي 24 أسبوعاً على الإقلاع عن التدخين أظهر المرضى تحسناً ملحوظا في الأعراض.

وبعد تعديل البيانات الديموغرافية والمتغيرات الأساسية، أدى الإقلاع عن التدخين إلى انخفاض في كل من القلق (ناقص 0.4 نقطة) والاكتئاب (ناقص 0.47) مقارنة بالمجموعة التي استمرت في التدخين.